癫痫病在生活中时有发生，大家都很熟悉的，这种病在病发的时候严重对患者的身心健康带来了巨大的痛苦。现在患上这种病的人也是越发增多，这种病在各个年龄阶段都有发生。发作时，患者的身体上和心理都是没有意识的，这无疑是一种巨大的伤害，也会给患者家庭带来不便的影响，所以患者想迫切的治疗癫痫病。下面由专家进行详细介绍。

癫痫病人睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。患者在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要好好休息，保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。

睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠79小时，儿童至少816小时。

癫痫病的治疗专家指出，除了要保证充足睡眠之外，其饮食也要有所注意，饮食有节调养好患者的全面营养，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

此外，活动、娱乐癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

癫痫早期发病症状主要有哪些?以上就是针对这一问题的相关介绍，癫痫病不好治疗，也是没有具体多长时间能治好，有的甚至会伴随患者一生，但是也有很多经过长期坚持治疗达到治疗效果，一旦有以上这些早期症状发生，一定要引起重视，及时去正规的医院就诊，不要耽误病情发展，早期还是相对来说好治疗的，希望患者早日康复。